13. huhtikuuta 2016

Ansat, joissa ahdistus vaanii

Katsoin yksi päivä TED-talkin ahdistuksesta. Siinä oli monta pointtia, joista tykkäsin.


Puhuja kertoo ansoista, joissa ahdistus vaanii. Niissä on kolme huomioitavaa asiaa.

 Ansa vaikuttaa näkymättömältä. Se merkkaa sitä, että aivot tottuu kaikenlaiseen. Videolla mainitaan George Startton -niminen tyyppi, joka käytti laseja, jotka käänsi näkökentän ylösalaisin,. Vvoilá - parin päivän päästä aivot oli tottuneet. Siks erilaiset näkymättömät tavat johtaa ahdistukseen, jos niitä ei huomioi.

Ansa vahvistaa itse itseään. Ahdistus vie energiaa, siitä tulee paha olo, jolloin pahasta olosta huolestuu, ja tulee pahempi olo. Sitten pitääkin jo haukkua itseään: typerys, miks taas tuntuu tältä, etkö koskaan opi, ei muilla oo tällaista.

Ansa on tapa. Samaan ansaan putoaa aina uudestaan,koska ihminen toistaa samoja toimintamalleja. On siis normaalia mennä "oho, mokasin" -tuntemuksesta "KAIKKIVIHAAMUA"-tuntemukseem, koska niin nyt vaan tekee. Aina.

Hieno mies kyllä, tämä puhuja.

Sitten pitäiskin muuttaa tapoja ja oppia pois. Ei oo helppoa.

Olen kokeillut tätä. Suosittelen.

Edit 20.4.2016: lopusta pudonnut video palautettu paikalleen.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti